دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز میشود.
دکتر مجید کاراندیش در گفتوگو با ایسنا، تاکید کرد: در صورتی که فردی به هر دلیل تحت مراقبت پزشک قرار دارد، توصیه میشود برای روزه گرفتن حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کند.
وی با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالم و منطقی در ماه رمضان، افزود: هنگام افطار بهتر است مایعات گرم نوشیده شود و از باز کردن روزه با آب سرد ...
۸ علامتی که سلامت ما انسان ها را تهدید می کند
غذاهای چرب چاقتان میکند: به همین سادگی؟ همه چیز به همین سادگی نیست. بعضی از مواد غذایی قادرند کالریشان را به بعضی قسمتهای خاص بدن شما بفرستند. دوست دارید بدانید چه غذاهایی شکمتان را چاق میکنند؟
صبحانه بخورید تا مغزتان سوختگیری کند
از نخوردن صبحانه پرهیز کنید . مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه ممکن است توجه شما به اطراف همچنین حافظه کوتاه مدت شما را تقویت خواهد کرد.
دانش آموزانی که صبحانه می خورند در مقایسه با آنهایی که صبحانه نمی خورند به طور قابل توجهی در یادگیری دروس خود بهتر عمل خواهند کرد . غذاهایی که در اوایل لیست این تحقیقات مفید معرفی شده اند شامل حبوبات پر فیبر , لبنیات و میوه ها هستند .فقط
توجه داشته باشید که زیاد ...
اگر هر روز در موقع مناسب صبحانه بخورید، سوخت مغز شما تامین میشود. مطالعات نشان میدهد که خوردن صبحانه در تقویت تمرکز و حافظه کوتاه مدت نقش قابل توجهی دارد…
پیشنهاد ما
به فارس پاتوق امتیاز دهید
آخرین مطالب
کلمات کلیدینقشه سایت درباره ماتماس با ماخدمات گوناگون تبلیغات در تفریحات
© کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به گروه سایت های فارس پاتوق
تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.
